Hur mycket är hög
•
Normal puls
Läkarens svar:
Du kan känna din puls genom att hålla pek- och långfingret över handleden på tumsidan eller på sidan av halsen. Den våg du känner är blod som hjärtat pumpar ut vid varje slag. Du mäter pulsen genom att räkna antal slag på en minut. Hjärtfrekvens mäts också i slag per minut antingen genom att räkna pulsen eller genom att lyssna på hjärtat med ett stetoskop. Oftast är hjärtfrekvensen och pulsen samma men vid oregelbunden hjärtrytm - så kallad arytmi - kan dessa variera.
En normal vilopuls hos vuxna brukar ligga mellan 60-80 slag per minut. Om du har mindre än 50 slag/minut räknas det som låg puls, det vill säga bradykardi. Har du en puls på över 100 slag/minut är det hög puls eller så kallad takykardi. En normal puls hos barn upp till 10-12 årsåldern kan variera mellan 110-160 slag per minut beroende på åldern.
Hög puls kan ha många olika orsaker. Det är till exempel normalt att du får ökad puls vid träning, efter koffeinintag eller vid stress. Du kan oc
•
Senast uppdaterad: 2024-12-19
Konjunkturinstitutet bedömer att den svenska ekonomin fortsätter vara i en lågkonjunktur under helåret 2024 som sen fortgår även de kommande två åren.
För att avgöra var i konjunkturcykeln en ekonomi befinner sig brukar man titta på hur högt det så kallade resursutnyttjandet är. Konkret försöker man avgöra hur hög BNP skulle kunna vara utan att ekonomin för den sakens skull överhettar. Man kallar detta för potentiell BNP och den beräknas bland annat utifrån den demografiska utvecklingen, samt antaganden om hur produktiviteten och strukturella faktorer på arbetsmarknaden kommer att utvecklas.
Den potentiella BNP:n är ingen maximal nivå utan anger snarare ett jämviktsläge. Skillnaden mellan faktisk BNP och potentiell BNP kallas för BNP-gap. När detta är negativt befinner sig ekonomin i lågkonjunktur och när det är positivt är det högkonjunktur. När den faktiska BNP:n växer fortare än den potentiella säger man att ekonomin befinner sig i en konjunkturu
•
Vistelse på hög höjd
Tag med extra kläder!
Glöm inte vantar, mössa, sockor och eventuellt en värmefilt.
Vätsketillförsel är viktig. Se till att du har rikligt med dryck.
Undvik naturligtvis alkohol eller drycker innehållande koffein, som är urindrivande. Socker ger bra energi.
Förbättra cirkulationen genom att röra på dig.
Sök skydd vid dåligt väder!
| VIND-KYLA-TABELL | ||||||
| Vind | Lufttemperatur °Celsius | |||||
| 0 m/s | 0 | -5 | -10 | -15 | -20 | -25 |
| 5 m/s | -9 | -15 | -21 | -28 | -34 | -40 |
| 8 m/s | -13 | -20 | -27 | -34 | -41 | -48 |
| 16 m/s | -18 | -26 | -34 | -42 | -49 | -57 |
| 25 m/s | -20 | -28 | -36 | -44 | -52 | -60 |
Kylskador
innebär att huden vitnar och känseln försvinner successivt. Vid en ytligare form av förfrysning känns huden fortfarande mjuk men vid