Hur mycket solkräm barn

  • Solkräm bebis under 1 år
  • Solkräm barn bäst i test
  • Solskydd bebis 3 månader

    • •

    Barn och sol

    För lite sol är inte bra för hälsan (4). Bästa sättet att skydda barn i solen är att se till att de inte bränner sig, vilket inte betyder att de ska vara inomhus mer. Sol, värme och ljus har positiv påverkan på hälsan som exempelvis på sinnesstämningen, eksem som förbättras, liksom att UV-strålningen sätter i gång processer i huden som gör att kroppen bildar vitamin D.

    Exponering av solstrålar i ansikte, på armar och händer varje dag behövs för bildandet av D-vitamin. Under sommarhalvåret har solljuset bäst effekt. Under vinterhalvåret, och framför allt i norra Sverige som har färre antal soltimmar, är det svårt att få tillräckligt med solljus för att täcka D-vitaminbehovet. För att uppnå optimala nivåer av vitamin D framför allt under tillväxtåren

    •

    Varför är solskydd viktigt?

    Att vistas i solen under längre perioder ökar risken att skada huden vilket i sin tur ökar risken att drabbas av hudcancer. Därför är det viktigt att skydda dig när du ska vistas i solen.

    – Det är viktigt att komma ihåg att solskydd inte bara innebär solkräm, utan att du behöver skydda huden på flera sätt, säger Loreto Ferrada, specialistläkare inom hud- och könssjukdomar hos Min Doktor och fortsätter:

    – Det mest effektiva solskyddet är att inte vistas i solen när den är som starkast, ungefär mellan klockan 11-15, beroende på var i världen du befinner dig. Om du trots allt måste det, använd då täckande kläder och hatt eller keps. Solkräm med hög solskyddsfaktor kan användas som ett komplement där kläder inte täcker huden.

    Läs mer: Så undviker du solskador.

    Vilken styrka bör jag använda på solkräm? 

    SPF står för Sun Protection Factor, solskyddsfaktor. SPF anger hur lång tid solkrämen skyddar huden mot UVB-strålning jämfört med om du inte hade appli

    •

    Fridas tips för bra solvett med små barn

    Våra solvanor är den främsta orsaken till att vi bränner oss och både barn och vuxna behöver korta ner tiden vi vistas i direkt solljus. Här får du svar på de vanligaste frågorna om solskydd för små barn från hudterapeuten Frida.

    Ska jag smörja in min bebis med solskyddskräm?

    Nja, barn under ett år ska inte vara i direkt solljus alls. De är extra känsliga eftersom huden fortfarande utvecklas. Men när bebisen börjar krypa eller gå ska huden som inte täcks av vanliga kläder eller badkläder med UV-skydd smörjas med solkräm. Solkräm är ett komplement där kläderna inte täcker.

    Vilket solskydd ska jag välja till en ettåring?

    När ditt barn börja leka på stranden och springer upp och ner ur vattnet är det extra viktigt med ett vattenfast solskydd. Barn över ett år bör alltid använda ett solskydd med minst SPF30, men eftersom vi ofta smörjer in ett för tunt lager med kräm ger SPF 50 eller 50+ ett bättre skydd. För små barn brukar man