Hur går amning
•
Om det krånglar Det är inte ovanligt att amningen krånglar från början. Det kan handla om att greppet inte riktigt sitter, att mjölken inte rinner till ordentligt, eller att brösten gör ont. Att få till en väletablerad amning kan ta allt från någon vecka till månader och har man varit med om en tuff förlossning eller kejsarsnitt är det vanligt att kräver extra tid. Som förälder kan det vara lätt att misströsta eller vilja ge upp, men det finns många taktiker att testa och ofta ordnar det sig med tiden. Såriga bröstvårtor är vanligt, särskilt i början - försök se till att bebisen har ett korrekt grepp om bröstvårtan och ha lite tålamod så läker de ofta av sig själva. Ojämna rutiner kan göra att dina bröst blir överfulla när bebisen sover eller att mjölken inte rinner till regelbundet. Då kan du pumpa bröstmjölk (se nedan), antingen för hand eller med en bröstpump, och spara den i kylen eller frysen för att använda vid senare tillfälle: - 3 dygn i kylskåp - 6 månader i frys Om du inte
•
Det finns olika sätt att mata ett nyfött barn på. Många ammar, medan andra ger sin egen bröstmjölk eller modersmjölksersättning på nappflaska.
Under de första sex månaderna innehåller bröstmjölken nästan all den näring ett barn behöver för att växa och utvecklas. Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar sina medlemsländer att främja enbart amning i sex månader och därefter främja fortsatt amning och samtidigt komplettera med lämplig tilläggskost i två år eller längre. Socialstyrelsen och livsmedelsverket här i Sverige står bakom denna rekommendation.
Amning har många hälsofördelar för både barnet och den som ammar. Läs gärna mer i länkarna och i artikeln Mer om amning i vår Kunskapsbank.
Hur kan man förbereda sig?
Väntar du barn och är positivt inställd till amning? Du som är gravid och tänkte amma ditt barn kan förbereda dig redan under graviditeten.
På barnmorskebesöken informerar barnmorskan om amning vid flera tillfällen och kan ge tips om hur du/ni själv
•
Så får du amningen att fungera
Att inte få amningen att fungera kan vara stressande som nybliven förälder. Som tur är finns det hjälp att få exempelvis på amningsmottagningen på Östra sjukhuset. På mottagningen arbetar bland annat barnmorskan Rosa Sädås och enligt henne är orealistiska förväntningar och stress vanliga faktorer till amningsbesvär.
− Många förstår inte hur de ska hålla barnet lugnt vilket skapar en stress som barnet uppfattar. Mitt främsta råd är att fokusera på att låta tiden efter förlossningen vara så lugn som möjligt och undvika för mycket besök och aktiviteter. Man behöver tid för att lära sig barnets signaler, säger hon.
Hudkontakt och lyhördhet är viktigt för att lyckas
Ett praktiskt tips för att lyckas med amningen är att ha barnet hud mot hud så mycket som möjligt för att lättare kunna uppfatta även diskreta signaler om hunger hos barnet. Det är nämligen enklare att skapa en lugn amningssituation om barnet får äta innan hungern har blivit så stor att ba