Hur länge ska vatten
•
Problem med telefonin
Kokt vatten ska användas till:
- matlagning
- dryck eller när du blandar dricksvatten med andra drycker
- kaffebryggning - kaffebryggaren värmer inte dricksvattnet tills det kokar
- is
- sköljning av frukt och grönsaker som inte kokats
- tandborstning
Om du är orolig för dina djur. Kontakta en veterinär för rådgivning.
Okokt vatten kan användas till:
- mat som ska kokas i vatten, till exempel potatis, ris och pasta
- tvätt av händer och ansikte
- dusch - undvika att svälja vattnet
- handdisk eller diskning med diskmaskin - låt torka, använda högsta temperatur på diskmaskinen
- tvätt av kläder, städning och rengörning av ytor
- blomvattning
- toalettspolning
Så kokar du vattnet
Koka upp vattnet i en kastrull eller vattenkokare tills det bubblar kraftigt. Bakterier, virus och parasiter dör när vattnet kokas.
Förvara vattnet i en väl rengjord behållare i rumstemperatur, eller kallare.
Vi informerar dig
Vi informerar om kokningsrekommendation via våra kanaler
•
Ha en plan för att ordna vatten i alla lägen
- Räkna med minst tre till fem liter vatten per person och dygn. Tänk på att husdjur också behöver vatten.
- Förvara extra dricksvatten i dunkar eller flaskor så att du är förberedd om det blir strömavbrott.
- Frys in vatten i PET-flaskor, då fungerar flaskorna både som kylklampar och extra dricksvatten. Men fyll inte flaskorna helt, de kan spricka när de fryser till is.
- Ha en vattendunk hemma så att du kan hämta vatten från ett hämtställe.
- Koka vattnet om det kan vara förorenat. Vattnet ska koka tills det bubblar kraftigt med stora bubblor.
Hur länge kan man förvara dricksvatten?
Följ Livsmedelsverkets råd så håller sig dricksvattnet fräscht länge, ofta flera månader:
- Använd väl rengjorda flaskor eller dunkar.
- Fyll på med dricksvatten av bra kvalitet, till exempel kommunalt dricksvatten.
- Förvara vattnet mörkt och så svalt som möjligt.
Det går inte att säga hur länge vatten i dunk kan förvaras. Det beror på
•
Sluta klunka – du dricker inte för lite vatten
Livsfarlig vattenbrist
Generellt har friska vuxna en ganska stor slarvtolerans när det gäller vatten – vi kan få i oss lite för mycket eller för lite utan att det är medicinskt farligt. Men på senare år har det kommit rapporter som tyder på att det kan vara skadligt att gå törstig ofta eller länge, berättar Rafael Krmar. Studier har visat att hormonerna som utsöndras vid törst kan påverka celler negativt och hypotesen är att det skulle vara dåligt för kroppen om dessa hormonnivåer förblir höga under lång tid.
– Oftast dricker man ju när man är törstig. Men i regioner där det inte finns fri tillgång på rent vatten kan det här bli ett allvarligt problem, inte minst när temperaturen i världen stiger, säger Rafael Krmar.
Vätskebrist har också visat sig ligga bakom utveckling av en typ av njursjukdom bland unga jordbruksarbetare i Centralamerika och Mexiko. Teorierna har varit många om vad som har fått dessa i övrigt friska männ