Hur gör man koppning
•
Vad är koppning?
Koppning är en populär form av behandling som verkligen gör gott långt ner på djupet. Koppningsmassage är en kombination av svensk klassisk massage och 5000-årig koppningsteknik. Den har praktiserats i Kina i flera tusen år, och är därför en väl beprövad metod som spritt sig över hela världen. Man använder sig av siliconkoppar som sugs fast på de delar av kroppen som man vill behandla och sedan förs de fram och tillbaka på ytan, eller helt enkelt får sitta stilla och jobba själva. Effekten är som en djupgående bindvävsmassage, som ökar blodcirkulationen och därmed gör stor nytta. Känslan är lite som att man svävar då kroppen slappnar av på en helt annan nivå gentemot vanlig klassisk massage.
Varför gör man koppning och vilka effekter ger den?
Många har haft stor framgång med att bli av med olika muskelproblem, och även ledvärk, genom koppning. Det är en bra form av massage, där både hud och bindväv får sig en riktig genomkörare. Koppningen ökar effektivt cirkulat
•
Koppning är en gammal traditionell läkekonst som behandlar på djupet. Med hjälp av vakuum och sugkoppar skapas ett undertryck som effektivt ökar blodcirkulationen och transporterar bort slaggprodukter i bindväven.
– Koppning är fantastiskt. Det är så kraftfullt för en sådan liten insats. Det sägs att tio minuters koppning kan jämföras med trettio minuters klassisk massage, säger Carlotta Östberg, lärare i koppning på Axelsons.
Som metod kan koppning användas som ett fristående redskap för att behandla andra, oavsett om du själv är massageterapeut, personlig tränare eller annan kroppsterapeut. Koppor är ett hjälpmedel som kan användas för bindvävs-, cirkulations- och muskelbehandling.
– Koppning är en väldigt gammal traditionell läkekonst. Den är helt empirisk, och det finns inte mycket dokumenterat om dess effekter. Erfarenheten och metoden har lärts ut generation till generation.
Koppning har på senare tid blivit något mer uppmärksammat i media, inte minst sen det
•
Lär dig smaka på kaffe på (ungefär) samma sätt som vin
Vinprovningar är många bekanta med, men att prova kaffe är inte lika vanligt trots att det är en av våra mest komplexa drycker. En bidragande orsak är att kaffe till skillnad från vin inte har ett fullt lika etablerat språk för att beskriva dess smaker, aromer och övriga egenskaper. När det inte finns en känd terminologi blir det svårt att verbalisera något, vad det än gäller.
LÄS OCKSÅ:Prova olika sorters soja – bjud in till en sojaprovning
Proffsens metod för att provsmaka kaffe kallas koppning, eller cupping på engelska. Det fungerar på samma sätt över hela världen och utgår från att färskmalet kaffe blandas direkt med hett vatten för att inte maskiner ska påverka smaken. Processen är givetvis betydligt mer invecklad än så, vilket vi delvis komm