Hur hjälper spikmatta
•
Spikmatta ger viss lindring vid kraftig smärta
Vem har inte eller känner inte någon som har gått på reklamen om den fantastiska spikmattan och deras läkande verkan på allt från sömn till kroniska smärttillstånd. Nu visar den första vetenskapliga studien av dess medicinska effekter att den faktiskt kan hjälpa vid kraftiga smärtpåslag. Men i övrigt är den inte till mycket hjälp.
Studien, som har gjorts av docent Anette Kjellgren vid psykologiavdelningen på Karlstads universitet, är relativt liten: 35 personer i åldrarna 21-81 år deltog. Samtliga led av långvarig muskelspänningssmärta. Ingen av dem hade provat på spikmatta tidigare.
Efter att de hade använt en spikmatta varje dag i tre veckor kan Anette Kjellgren konstatera att den inte hjälper mot kronisk smärta. Inte heller mot dålig nattsömn, stress eller ångest.
Däremot tycks spikmattan ge en viss lindring mot de värsta smärttopparna, alltså vid kraftiga smärtpåslag.
– Att komma åt långvarig smärta är svårt. Men
•
Spikmattan som botar
Spikmattan kom och slog igenom rekordsnabbt i Finland och var en populär julklapp 2009. I Strömsö bekantade man sig med spikmattan redan ett år tidigare.
Indiska fakirer är kanske det första man tänker på när man hör ordet spikmatta. Spikmattor har funnits i flera tusen år och de användes förr av yogier för meditation.
Men i dag är det inte särskilt överraskande att hitta en spikmatta i ett finländskt hem. Allt fler använder en moderniserad spikmatta som självhjälp mot bland annat sömn- och stressproblem. En spikmatta har över 6000 vassa piggar och när de pressas mot någon del av kroppen ökar blodcirkulationen och syreupptagningen.
Reflexologen och zonterapeuten Katarina Byström besöker Strömsö 2008 för att visa Elin hur en spikmatta fungerar. Det finns olika sätt att använda spikmattan. Elin har testat att ligga på rygg, sitta, stå och lägga kinden mot spikmattan. Först kan det kännas väldigt smärtsamt att ligga på mattan, men efter ett tag slappnar kroppen
•
Spikmatta – ”det är ju bara trams”
-Det är ju bara trams, säger Martin Ingvar, professor vid institutionen för klinisk neurovetenskap vid Karolinska institutet (KI), om marknadsföringen av spikmattorna.
-Marknadsförarna rider på allmänkunskap om smärtsystemet och så gör de några felslut, som att man får en bättre hälsa. Det är väl fantastiskt om människor får en självupplevd hälsa. Man ska ha stor respekt för dem som använder de här prylarna, men jag saknar respekt för marknadsföringsmetoderna, säger Martin Ingvar.
Aj, aj
Spikmattor i plast har utnämnts till sommarens storsäljare av Svensk Handel. De har anammats av många svenskar, som betalar från femhundralappen och uppåt för en matta. Piggarna lindrar stress, sömnbesvär, värk och smärta säger reklamen som ofta hänvisar till ”mångtusenåriga traditioner” och ”beprövad erfarenhet”.
Effekten skulle bero på att smärtan – för det gör rejält ont att lägga sig på mattan – får kroppen att frisätta ämnen som smärtstillande endorfine