Agorafobi, även känt som torgskräck, är en typ av ångest där man känner stark rädsla för platser eller situationer där det kan vara svårt att ta sig därifrån eller få hjälp om man plötsligt blir rädd eller får panik. Som ett resultat av rädslan undviker personen ofta sådana platser för att slippa uppleva dessa obehagliga känslor. Exempelvis kan en person vara rädd för att tappa kontrollen, svimma, få en hjärtattack eller behöva uppsöka en toalett snabbt utan att det finns en tillgänglig.
Symtom för agorafobi
Symtom på agorafobi kännetecknas inte bara av beteendemässiga och emotionella reaktioner, som undvikande och rädsla, utan även av en mängd fysiska symtom. Dessa symtom liknar de som uppstår vid andra fobier och ångesttillstånd. De fysiska reaktioner som kan uppstå när man hamnar i, eller tänker på, en skrämmande situation är:
Hjärtklappning
Svettningar
Domningar
Illamående
Tryck över bröstet
Diarré
Svimfärdig
Vanli
•
Agorafobi – så hanterar du din torgskräck
Uppdaterad 2022-02-14 | Publicerad 2021-11-26
Om du lider av en intensiv rädsla för att lämna hemmet kan du lida av torgskräck. För dem som lever med fobin finns det goda chanser att bli av med problemet. – Det handlar bara om att gå igenom de jobbiga stegen, säger psykologen Suzan Mobarke Hall.
Börjar hjärtat bulta längst in i den trånga mataffären eller känner du paniken stiga när du sitter på en fullsatt buss? Då kan du lida av agorafobi, också kallad torgskräck. Den här fobin handlar om en rädsla för att lämna tryggheten i det egna hemmet. Att bege sig till platser som torg, affärer, biografer, stå i kö och befinna sig i folksamlingar är ofta mycket skrämmande för agorafobikern.
– Det finns en felaktig uppfattning om att agorafobi handlar om att man är rädd för öppna platser. Men rädslan handlar mer om att man inte ska kunna ta sig ifrån platsen. Det är det som är fokus för fobin. De flesta som har agorafobi vet att rädslan
•
Agorafobi/Torgskräck
Vad är agorafobi?
Agorafobi kallas i folkmun för Torgskräck. Agora betyder torg eller marknadsplats på grekiska, och phobos betyder rädsla. Agorafobi räknas till en av de vanligare fobierna. Tillståndet debuterar ofta i sena tonåren, men förekommer även hos barn.
Personen som lider av torgskräck är ofta rädd för att lämna tryggheten i det egna hemmet för att bege sig ut i situationer som är främmande och kan anses vara svåra att ta sig ur. Det kan också vara så att personen är rädd för att åka buss, tåg, flygplan eller att vistas i folksamlingar. Ibland kan det också handla om att vara rädd för att inte kunna få hjälp om en kris uppstår. Triggers kan även vara slutna platser som biosalonger, hissar, köpcentra, stå i kö i mataffären och även katastroftankar om att pinsamheter eller olyckor ska drabba en.
Antingen undviks de skrämmande situationerna aktivt, så att vardagen begränsas, eller så uthärdas de under stort lidande. I det senare fallet är det vanligt